Comment Rétablir la paix intérieure, l’équilibre émotionnel et psychique que nous avons tous connu avant la tempête ?
Et d’abord, pourquoi j’ai besoin de parler de moi ?
Depuis tout petit, nous sommes capable de comprendre ce qui se passe autour de nous sans mots.
Mais, le langage peut se passe de mots mais pas de sens !
C’est scientifiquement prouvé ; Dans nos souvenirs il n’y a que 1% de ce qui nous est arrivé ……. Ce qui signifie que prés de 99% des informations liées à un événement échappe à notre mémoire consciente donc à notre compréhension !
C’est fascinant et terrifiant à la fois !
Cela veut dire que nous sommes imprégnés par les évènements de notre histoire sans même que nous le soupçonnions et que nous agissons au quotidien sous leur influence !
Se raconter c’est :
- se RELIER à soi
- reprendre contact avec ces parties de soi immergées, inabouties pour les intégrer, se les réapproprier avec du sens !
Se raconter à un psy ne change en aucun cas les événements réels de notre histoire ! C’est Impossible. Par contre CE QUI EST POSSIBLE c’est :Par contre CE QUI EST POSSIBLE c’est :
- d’Apprivoiser ses bouillonnements émotionnels internes ➔ Pour Rétablir la PAIX INTERIEURE, l’équilibre émotionnel et psychique que nous avons tous connu avant la tempête
- d’identifier ses comportements inappropriés que nous ne cessons d’alimenter à notre insu ➔ Pour ECHAPPER aux déterminismes et aux conditionnements et se LIBERER de nos attachements illusoires
- mettre de l’INTENSITE vertueuse dans notre vie
En somme, il s’agit de s’engager librement dans un processus de remaniement de nos vécus, de nos expériences pour les INTEGRER.
Le jeu en vaut la chandelle !